Ce qu’il faut savoir avant d’acheter une roue abdominale (ab wheel)

Voici 4 points à considérer avant de vous lancez dans l’achat d’une roue abdominale !

Coût

Il existe une roue abdominale adaptée à votre budget !
Il existe une roue abdominale adaptée à votre budget !

Examinez votre budget de conditionnement physique et achetez la meilleure roue abdominale que vous pouvez vous permettre.

Il est payant à long terme d’investir dans un équipement durable, alors assurez-vous d’éviter de prendre une décision d’achat uniquement basée sur le prix.

Cela signifie qu’il ne faut pas acheter ou éviter quelque chose simplement parce que c’est le plus ou le moins cher.

Achetez ce que vous pouvez vous permettre qui répond à vos besoins et portez attention à la garantie du fabricant ou à la garantie de satisfaction de l’entreprise.

Durabilité

Vous voulez investir dans un équipement d’exercice à domicile qui durera longtemps.

Il ne sert à rien d’acheter de l’équipement bon marché qui doit être remplacé encore et encore, alors recherchez une construction solide dans l’essieu de la roue, des matériaux solides et une conception durable

Posez-vous ce genre de question : Votre poids corporel est-il réparti uniformément sur les composants de l’équipement ? Assurez-vous de choisir une roue abdominale qui est faite pour votre taille et votre poids.

Confort

Le confort est indispensable pour un exercice si difficile
Le confort est indispensable pour un exercice si difficile

Vous ne voudrez pas utiliser une Ab Wheel inconfortables, personne ne le voudrait !

Assurez-vous de choisir une roue abdominale qui convient à votre corps – si vous avez de très petites mains, vous serez peut-être plus à l’aise avec une Ab Wheel plus petite. Si vous avez de très grandes mains musclées, vous devriez chercher une roulette abdo avec des poignées plus longues et plus épaisses.

La prise en main est ultra importante à la fois pour la sécurité et le confort, alors recherchez des poignées antidérapantes. Verifiez aussi que le constructeur livre un tapis pour les genoux !

Stabilité

Et le meilleur pour la fin, la stabilité est la caractéristique la plus importante à rechercher dans une roue abdominale car l’exercice exige que vous mettiez tout votre poids sur la roue.

Une Ab Wheel stable permet une bonne forme et de meilleurs résultats, sans parler de la prévention des blessures et de la fatigue.

Tenez compte de votre poids et choisissez la roue qui a le plus de stabilité pour vous.

Les facteurs qui augmentent la stabilité sont des roues plus grandes et plus larges, des roues doubles, un revêtement antidérapant et des poignées ergonomiques avec des poignées antidérapantes.

Conclusion

Les Ab Wheel sont une solution intuitive et peu coûteuse pour un exercice abdominal efficace avec l’avantage supplémentaire de sculpter les bras, le dos et la poitrine.

Ils prennent très peu de place dans une salle de fitness ou dans votre maison – ou même dans le coin de votre salon – et sont faciles à utiliser dans le confort de votre maison ou de votre bureau.

Elles peuvent également être idéales pour les voyages, car vous pouvez facilement les utiliser dans votre chambre d’hôtel.

Vous pouvez commencer à voir des résultats incroyables en seulement quelques semaines d’utilisation d’une roue abdominale. Un dos plus fort, une meilleure posture, une taille réduite en seulement 15 minutes d’utilisation par jour.

Tout cela à partir d’une simple pièce d’équipement d’exercice à domicile, facilement disponible.

Les entraîneurs professionnels, les culturistes, les médecins du sport et les thérapeutes en réadaptation utilisent tous cet outil pour l’entraînement musculaire.

N’est-il pas temps de monter à bord et de voir pourquoi tout ce tapage ? Tout ce que vous avez à faire maintenant est de choisir la bonne roue abdominale pour vous.

Mon choix des meilleures Ab Wheel

Perfect Fitness Ab Carver Pro Roue Abdominal Proworks Roulette Pour Exercices D’Abdos Roue Abdos AB Wheel Roller XenFit
Modèle Perfect Fitness Ab Carver Pro Roue Abdominal Proworks Roulette Pour Exercices D’Abdos Roue Abdos AB Wheel Roller XenFit
Note
Mon avis Avec la roue ultra-large et des poignées ergonomiques inclinées elle dépasse largement les autres ! Mais le prix aussi Avec ces deux roues elle garantit une bonne stabilité qui est indispensable pour ne pas se blesser ! Livré avec un tapis, le meilleur rapport qualité/prix. Livrée avec un tapis épais et 2 bandes de résistance élastiques ! Les élastiques sont un support très intéressant pour progresser rapidement.
Test complet Test et avis complet sur Perfect Fitness Ab Carver Pro Roue Abdominal Test et avis complet sur Proworks Roulette Test et avis complet sur AB Wheel Roller XenFit
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3 commentaires

  1. Jonathan Répondre

    Salut,

    Tu m’as convaincu ! Mais j’ai quand même une question, est-ce que les bandes de résistances sont vraiment indispensables ?

    • Steve Auteur de l’articleRépondre

      Salut Jonathan,

      Merci pour ton commentaire.

      Et question hyper intéressante ! J’étais moi-même au départ vraiment sceptique de l’importance des ces bandes de résistances. Et je peux t’assurer qu’aujourd’hui je progresse grâce à elle.

      Pour être plus précis : malgré mon utilisation quasi quotidienne de l’ab wheel, je ne parviens pas encore à faire plusieurs répétitions lorsque je le fais debout. Grâce aux bandes je peux le faire en série !

      Elles sont d’une grande aident pour éviter de te blesser lorsque tu n’as pas encore acquis le mouvement. Elles te permettent d’assimiler le mouvement, de travailler à ton rythme sans être frustré !

      J’espère avoir répondu à ta question,

      A bientôt !

  2. Ping : Programme d'exercices avec une roue abdominale (Ab Wheel) - Ab Wheel

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