Avis et test complet Roue Abdos AB Wheel Roller XenFit

Roue abdos Ab Wheel Roller XenFit

L’ab rollout est actuellement reconnu comme étant un des meilleurs exercices pour avoir le ventre plat.

Conçu pour les débutants ou sportifs de haut niveau, sa pratique nécessite toutefois l’usage d’une roue abdominale.

Parmi les produits les plus conseillés par les experts en fitness, il y a la roulette abdominale XenFit. Pour vous permettre de mieux connaitre comme elle fonctionne, nous avons fait pour vous ce test et avis complet sur cette roulette.

Les caractéristiques de la Roue Abdos AB Wheel Roller XenFit

Conçue avec soin et avec des matériaux de qualité, la roulette abdominale XenFit est faite pour durer. En effet, elle peut supporter jusqu’ à 200 kg de charge et offre une forte stabilité grâce a ces 2 grandes roues de 20 cm de diamètre. L’ AB Wheel XenFit a été élaborée pour vous permettre de travailler vos abdominaux en profondeur (transverse, oblique interne, oblique externe…). Ce qui fait d’elle une roue abdominale idéale pour tous. A sa livraison, ce produit est accompagné d’un tapis épais qui permettra de protéger vos genoux lors des exercices ainsi que de 2 bandes de résistances élastiques pour faciliter l’exercice au début. Elles assistent également les débutants lors de leur première prise en main. Et pour les confirmés, elles seront utiles pour faire des exercices pour muscler les bras.

Quant à ses poignées, elles sont très ergonomiques car elles sont faites en mousse rembourrée. Ses roues sont également très silencieuses et robustes. Ainsi, vous pourriez utiliser l’AB Whell Roller XentFit n’importe où et sur différentes surfaces. A cet effet, à la maison, en plein air ou dans une salle de gym vous avez la possibilité de faire vos exercices en toute tranquillité.

Coût70
Durabilité95
Confort85
Stabilité90
Avantages
3 EN 1 : Tapis et 2 bandes de résistances élastiques.
Montages et démontage sans outils spéciaux
Légère et confortable
Faiblesses
Livraison trop lente chez certain revendeur
85
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Guide d’utilisation de la Roue Abdos AB Wheel Roller XenFit

Pendant l’exercice, il faut maintenir le dos bien droit, pour cela fixez un point précis pour bien permettre un bon alignement des vertèbres.

A part cela, allez y également doucement pendant les mouvements de retour pour ne pas précipiter vos articulations et faire un gainage continu de votre ceinture abdominale.

Concernant le nombre d’exercices recommandé, Il est préférable d’effectuer 4 à 5 séries au quotidien. Il est également important d’avoir des journées de repos dans la semaine pour permettre aux muscles de se développer.

Petites FAQ sur la Roue Abdos AB Wheel Roller XenFit

4 a 5 séries de 30 secondes, mais après, faut rajouter des séries ?

Il est conseillé de ne pas dépasser 5 séries mais plutôt d’augmenter le nombre de secondes passées à réaliser le mouvement pendant l’exercice. Pour la musculation des bras et des épaules, faites de même en augmentant le nombre de répétitions.

Faut il continuer à faire des exercices après avoir eu un ventre plat ?

Oui, pour mieux garder votre ligne, il faut continuer à en faire. Par contre, vous pouvez diminuer vos nombres de séances.

Conclusion du test et avis utilisateur

Bon nombre d’exercice s’avèrent être relativement efficaces pour muscler les abdominaux, mais certains sont plus performants que d’autres.

Ainsi, investir dans la roue Abdominale AB Wheel roller XenFit peut être un bon plan surtout niveau rapport qualité prix. En résumé donc, si vous avez besoin d’un appareil simple mais polyvalent, c’est bien le produit qu’il vous faut !

Pour ce qui est maintenant des avis des utilisateurs de la Roue Abdos AB Wheel Roller XenFit détient un score de popularité de 4.5/5. Les propos positifs se portent surtout sur la qualité du produit. Le tapis et les élastiques livrés avec la roulette séduisent beaucoup également. Les seuls points négatifs que nous avons recensés se portent surtout sur le délai de livraison proposé par certains revendeurs de la marque.

4 commentaires

    • Steve Auteur de l’articleRépondre

      Salut deltreylicious,

      Je peux te garantir des nouvelles sensations au niveau de ta sangle abdominale ainsi qu’un résultat bien au delà des attentes !

      N’hésite pas à me contacter en privé si tu as des questions supplémentaires, mais sache qu’une ab wheel est surement le meilleur investissement pour avoir le ventre plat !

      Bonne journée !

  1. Camille Répondre

    Bien reçu !

    Malgré son prix plus élevée que les autres, je n’ai pas hésitée à l’acheter. Pour la simple et bonne raison qu’elle est livrée avec des bandes de résistances.

    Pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué la roulette, ne gaspillé pas votre argent dans des ab wheel sans bandes de résistance ! C’est un exercice extrêmement difficile et les bandes vous protègent des blessures et vous aide à progresser !

    • Steve Auteur de l’articleRépondre

      Salut Camille !

      Très bon choix pour les débutants. N’hésite pas à consulter la page d’exercices avec roue abdominale afin d’en savoir plus sur la manière de progresser ! 😉

      Bonne journée !

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