Très connue de nos jours, la roulette Abdominale est un exercice conseillé des coachs pour ceux qui veulent travailler les abdos. Il fait partie des exercices classiques et indispensables pour muscler cette partie du corps.
Parmi les produits phares du moment qui vous permettent de faire de l’ab roll out, il y a la Proworks Roulette. Facile à prendre en main, cet appareil pourrait vous offrir un ventre plat en un rien de temps si vous êtes bien régulier. Afin de vous donner une meilleure ligne d’idée sur ce produit, nous allons vous proposer ce petit guide.
Les caractéristiques techniques de la Proworks Roulette
La proworks roulette fait 32 cm de largeur avec une roue de 20 cm de diamètre. Fabriquée à partir d’un acier résistant et équipée d’un ABS solide avec une poignée rembourrée en mousse d’uréthane, elle favorise à la fois la sécurité ainsi qu’une meilleure adhérence.
Très légère et ergonomique, ce modèle est très pratique pour une utilisation à domicile ou en salle.
Grâce à sa roue surdimensionnée, elle offre une stabilité propre qui réduit systématiquement les mouvements vacillés et vous donne un contrôle total sur vos sessions d’entraînements.
L’uréthane qui est présent sur cette roue fournit une souplesse pendant la prise en main et un roulement silencieux, ce qui permet à la Proworks Roulette une utilisation sur toutes sortes de surfaces.
Conseil d’utilisation de la Proworks Roulette
Pour les débutants, l’assistance d’un coach où quelqu’un maîtrisant bien le mouvement est conseillé. Aussi, pour une première utilisation ne forcez pas sur les mouvements et allez y progressivement.
L’échauffement est également nécessaire pour éviter une éventuelle déchirure. Et dernièrement, Ne pas oublier de vous mettre en position rétro-version après chaque mouvement.
Les questions qui reviennent souvent sur cette roulette abdominale
Perdre du ventre avec la Proworks Roulette : Mythe ou vraie révolution ?
S’il vous arrive parfois de vous poser toute une série de questions comme quel genre d’entrainement faut-il faire pour perdre du poids ? Comment avoir des abdos bien dessinés ? Quelle méthode appliquée pour mieux s’entrainer ? Eh bien, la réponse à toutes ces questions n’est autre que l’utilisation d’une roue abdominale de ce type. En effet, c’est un outil de fitness qui présente des solutions quasi miracles pour le développement abdominal afin d’obtenir un ventre plat.
L’usage de la Proworks Roulette évite il les courbatures ?
En principe non ! Durant les premiers exercices de renforcement musculaires, avoir une courbature est inévitable. Par contre, contrairement à d’autres exercices comme le gainage ou le crunch vous souffrez moins en utilisant cet appareil.
Avantages de la Proworks Roulette
Déjà elle dispose d’un bon rapport qualité prix. Après, dans un cadre pratique, même si elle glisse bien sur n’importe quelle surface, le tapis livré avec elle rend encore son usage plus facile. Produit également reconnu des professionnels dans le fitness, la Proworks Roulette a déjà permis à des dizaines de milliers de personnes d’avoir un ventre plat sur un délai plutôt court.
Ses éventuels inconvénients
Il est assez difficile de trouver des défauts à cette roulette abdominale. Néanmoins son fabricant devrait réellement songer à concevoir un manuel d’utilisation plus pratique à comprendre.
Conclusion du test sur la Proworks Roulette
Pour conclure, on pourrait dire que c’est un excellent produit.
Pas seulement être maniable, la Proworks Roulette est aussi polyvalente. Effectivement, à part les abdominaux, elle donne la possibilité de travailler d’autres muscles du corps comme les épaules, les bras et les pectoraux.
En somme donc, si vous souhaitez faire des exercices de renforcement musculaire, c’est le produit qu’il vous faut.
Je l utilise depuis une semaine ! Simple , efficace , pas cher du tout!
Je la recommande a ceux qui ont déjà un bon gainage !